Julkort

Fick ett mycket fint julkort från brorsonen för någon dag sedan, kolla här!

Transport- och kommunikationsmedel

CYKELN har kommit, den är ihopskruvad och premiärcyklad. Snygg som F*N! Riktigt smutt. Kanske ger mig ut på en sväng ikväll om jag orkar. Får se om jag tar nåt litet kort på den också... man blir som 12 år igen när man får en så rolig leksak :)

BILEN är hämtad på verkstaden. Total kostnad slutade på strax under 17k, och då fick jag ändå en del rabatt för att den inte var klar i fredags som utlovat. Surt. Dessutom hittar de ju alltid nya fel, måste byta bromsskivor och bromsklossar.

MOBILEN, min W902, är skickad tillbaka till PcCity - knappsatsen har delvis slutat fungera.

Jag vet inte, men det känns som att jag har haft en hemsk otur i höst, det är skitmycket som har jävlats på olika sätt. Jaja, nu finns det inte så mkt mer sånt att störa sig på, allt ordnar sig och snart är det jul! =)

Jo förresten, bilen också

Jag kan ju klaga lite mer inser jag!

Lämnade ju bilen till verkstan förra veckan och den skulle vara klar allra senast i fredags. Vid lunch ringer Volvo och säger så här:

"Vi har gjort servicen, bytt dämparna och allt det, men det hände en liten liten grej... mekanikern som bytte generatorremmen glömde att dra åt ett av drivhjulen, så när vi startade bilen skar ett lager... det kan vi inte laga förrän på måndag".

Bra jobbat!
Framöver blir det nån "vanlig" verkstad... ;)

Tele2Vision

Äh, lika bra att klottra ner ett tredje inlägg för idag, när jag ändå är på klagotagen...

Inför flytten så ringde jag till Tele2Vision för att höra vad som gällde vid flytt, i och med att jag betalar för lite fler kanaler än vad som ingår i grundutbudet. De frågade efter min nya adress och gav sedan beskedet att de inte levererade TV till aktuell fastighet. Nähä, sa jag, det var ju synd. Då var det ju lika bra att säga upp abonnemanget.

Någon vecka senare gick jag in och kollade på Härnösandshus hemsida och kan då läsa att det visst är tele2 som sköter TV i nya lägenheten. Jag ringer tillbaka till dem och säger detta och får då veta att DET INTE GÅR att öppna mitt gamla abonnemang igen. Istället måste jag teckna ett nytt med ny bindningstid. Vilka apor...

Om man säger upp ett abonnemang så måste man skicka tillbaka digitalbox och kort. För det får man hem en låda (hem och hem, hämta på posten). Nu har jag fått en avi på att en ny box dykt upp dessutom. Så jag ska visst skicka tillbaka min gamla och installera min nya box... varför ska de göra allt så krångligt??

Ytterligare en sak som stör mig är att det inte går att betala abonnemanget via e-faktura. Tele2 har e-faktura till alla sina andra tjänster - telefoni, bredband med mera, men inte till TV. Hur svårt kan det vara?

Jaja, nu ska jag kolla på lite Juventus - Milan!

Cykeln

Ni som läst bloggen kanske har sett att jag har köpt en cykel - från www.canyon.com. De har sin bas i Tyskland och att skicka en hoj därifrån ska ju gå rätt fort kan man tycka. I alla fall så har det varit en massa problem, deras datorer har krånglat, omorganisationer, ja jag vet inte vad, men någon cykel har jag inte sett till i alla fall. I början av december fick jag i alla fall höra att den skulle komma vilken dag som helst. (Nästan 2 månader sedan jag gjorde beställningen)

Eftersom jag har flyttat och eftersändningen inte kom igång direkt vid månadsskiftet så har jag varit upp till min gamla postlåda ett par gånger för att kika efter en avi, men det har varit tomt i lådan. Idag tog jag en promenad dit igen och då kom jag på att jag skulle ta bort min namnlapp från tidningslådan som är utanför dörren - ni vet vad det är? - en plåtbox som tidningsbudet lägger morgontidningen i. Hela områdets postlådor finns i områdets centrum. I alla fall kollade jag i lådan och visst, där har min avi legat sedan 4/12... Surt... Om man får sin post i tidningslådan då hjälper det inte med eftersändning!

Jaja, nu ska det ÄNTLIGEN bli skoj att få hämta min nya hoj - i och med att den kom så här sent så får jag väl se den som en tidig julklapp istället :)

Hur ska jag möblera?

Jag har varit kreativ och besökt IKEA, kom bl.a. hem med dessa två.
Hur ska jag möblera? Side by side eller Bock?

Vilket alternativ tycker du?

"Join me, and together we can rule the galaxy as father and son"

Måste bara lägga upp denna , från www.tjuvlyssnat.se... Så bra :)

Råsundavägen, Stockholm

En regnig och kall morgon. En pappa ~30 står på knä på den grusiga och våta trottoaren och hjälper sin son ~3 att ordna med en bångstyrig gummistövel. Sonen gör underliga ljud.
Sonen: Ooouuumuuuh…
Pappan: Mmm, nu börjar det låta som något.
Sonen (ser lycklig ut): Mooouhmuuuh Muuuh!
Pappan: (skrattar): Nu lät du mer som en svensk lantko, Chewbacca är mer "Ouuuhuuuhuuuh!" (Gör en trovärdig Chewie-imitation)
Sonen: Ouuuhuuuhuuuuuuuuooouuuuuuh!
Pappan (skitglad): Ja! Exakt så! Bra, Jättebra!
Sedan går de mot tunnelbanan hand i hand och ser lika glada ut båda två.

latest news

Klas, Mattias och jag. 3/5 av festkommittén!

Sedan sist har jag flyttat till en tvåa på Norra Kyrkogatan, just nu råder fullkomligt kaos, grejer överallt. Flytten var lite småseg i helgen eftersom vi hade jobbfest på fredagen, men det gick rätt bra. Jag fick hjälp med ett bil-lass av Johan och så hjälpte Per och Johan till med de stora möblerna också, annars har jag gjort allt själv. Jag har fortfarande lätt träningsvärk i vaderna... skönt att det är klart i alla fall! Nu gäller det att få ordning i läggan, upp med lampor, inköp av lite mer möbler etc etc.

Därefter har bilen gått sönder och det är dessutom dags för 12.000-milaservice på den. Jag tänker göra servicen på Volvo eftersom det bl.a. är kamremsbyte som ska göras. Det går på 7.500:- Jag tänker som så att kamremsbytet är den "sista" stora servicen som ska göras och då kan det vara bra att ha en stämpel från en auktoriserad volvoverkstad i serviceboken, även om det är lite dyrare.
Som om det inte var nog så har bilen läckage i framdämparna som därför måste bytas. Det är lika bra att de gör detta på en gång. Kostnad 7.500:-

Snart dags att lägga iväg 15000 kr alltså, god jul!

Bakade en god kaka ikväll, duktigt!

Jag ska delvis stå för efterrätten till nästa fredags jobbfest så jag provbakade idag, blev himla bra! Inte lika bra som Jennys dock - om den inte är godare imorrn när den stått och gottat till sig lite. Vad det var för kaka kan jag inte avslöja, jag vet ju inte riktigt om någon från jobbet brukar läsa bloggen.

Nåja. Av nån anledning har jag skrivit mkt om saker som jag köpt, och här kommer mera (mina gamla högtalare har jag spelat slut på):

Från Pccity's hemsida:

Extrema THX®-godkända 2.1-prestanda.

200 W bultande stereo med kraftfull, distorsionsfri bas, tydlig diskant och fylligt mellanregister. Suveräna högtalare för datorn, hemmasystemet eller för digitala musikspelare (mp3).

Ljudkvalitet
* THX-godkänd: Den ledande kvalitetsmärkningen för högtalare.

* 200 W rms (toppeffekt 400 W): Lyssna och upplev dundrande musik som ger liv åt musik, filmer och spel.

* Mäktig och distorsionsfri bas: Ett 8-tums baselement med lång slaglängd och bashorn ger ett kraftfullt basregister.

Fest fest fest

Här kommer lite bilder som jag tagit, med antigen låg eller hög promillehalt. Jag vet faktiskt inte vilket.

Förra helgen: Partaj hos Anna och Jörgen, vidare till Torunn, vidare på krogen och därefter tillbaka till Anna och Jörgen där det blev singstar till 03.00. Kul!Maria, Irene, Daniel

Jörgen, Anna

Julia, Torunn, Jenny

Anna, glad som vanligt


Partaj nr 2, i fredags. After work på Svenssons kök och bar, där jag, Anders och Jenny höll ut lääänge... kul var det! Fick inte bilder på alla som var med men man kan ju inte vara bäst jämt ;)

Madelen, Andreas

Anders, Frallan

Hårdrockspose???

Mörk bild, men det är iaf Karin, Åsa, Håkan, Pekka

Partaj nr 3, hemma hos mig i lördags. Avslappnat, opretentiöst, bra musik, trevligt sällskap och allmänt gött. soffhäng på hög nivå! Johan och Madelen var förbi lite tidigare och kom inte med på bild.

Carolina, Pekka, Åsa, Anders

Nåt konstigt mitt på Karin... jaja! Carolina, Pekka och Åsa ser trötta ut.. ;)

Sista dansen, Jenny och Pekka

Tack förresten till alla er som kastade in ett par kubik snö innan ni gick hem.... ;)

Ticnet

Ticnet... jag HATAR dom!
De måste fan byta bokningssystem, idag släpptes det fler biljetter till Metallicas spelningar i Globen till våren, jag loggade in tidigt tidigt för att ligga bra till. Kl tio i elva kickas jag ut med meddelandet att alla ska ha lika chans (OK, det är väl rimligt), jag loggar in direkt igen och hamnar i kö. Din väntetid är MINDRE än 15 minuter står det. Bra!

Precis kl 11 ändras det till att "din väntetid är MER än 15 minuter. Hur funkar detta?
11.25 kommer jag in på bokningssidan bara för att mötas av meddelandet att evenemanget är fullbokat.

Samma sak hände ju när de ordinarie biljetterna släpptes för en månad sedan... blir så förbannat less på att man aldrig ens kommer in på sidan :(

*sparka på ticnet en stund*

ett gott och mycket nyttigt matbröd

Jag har bakat! Händer inte så ofta tyvärr, för det blir ju alltid så himla gott, och det luktar ju fantastiskt under tiden också. Här har ni receptet:

3.5 dl vetemjöl
3.5 dl grovt rågmjöl
1 dl rågflingor
1 dl rågkross
1 dl solrosfrön
1 dl linfrö
1 dl russin
1 tsk salt
1.5 tsk bakpulver
1.5 tsk bikarbonat
3.5 dl filmjölk
1 dl lingonsylt
0.5 dl sirap
2 ägg

1. Blanda de torra ingredienserna i en bunke och de blöta ingredienserna i en annan
2. Rör sedan ihop allt och häll över i smorda avlånga formar (sockerkaksformar). Det ser ut som bara litelite på botten men brödet reser sig. Mjöla lite vetemjöl på ytan.
3. Grädda i nedre delen av ugnen i 60 minuter, 175 grader

uppdatering om sluta-snusaförsöket

Syrran undrar i gästboken på förra blogginlägget hur det går och jag får väl skriva lite då:

Jag tog alltså min sista snus ur min egen sista dosa i torsdags, fick en av Thomas på jobbet i fredags, en av Johan på lördag kväll och så en till av Johan under fisket på söndag vid lunchtid. Sedan dess har jag faktiskt klarat mig! Det är rätt jobbigt från stund till stund, jag har tuggat rätt mycket tuggummi måste jag erkänna... en liten papperstuss under läppen funkar ganska bra också, jag vet inte om det är nikotinet eller känslan av att ha något under läppen som skapar det mesta av abstinensen. Jag hoppas att det är nikotinet, för då borde det kännas mycket bättre om någon dag. Det sägs ju att nikotinet går ur kroppen efter en vecka eller så, och att suget därefter försvinner snabbt.

Imorrn är det fredag, vi jobbar halvdag så är det bara fint väder tänkte jag ta mig ut till kusten under eftermiddagen. På lördag är jag bjuden på middag hos en kollega, annars vet jag inte vad som ska hända i helgen. Vi får se!

överåut

nu är det dags igen

Det var rätt länge sedan jag skrev något nu, dels för att det inte har hänt så mkt och dels för att det som faktiskt har hänt inte är något som jag behöver dela med mig till alla av. Så är det!

I torsdags kväll tog jag den sista snusen ur min sista dosa, och nu får vi se hur det går med att sluta den här gången... Det vore riktigt riktigt gott med en liten Göteborgs rapé så här efter förmiddagskaffet men det är bara att bita ihop!

Tack för den här vändan, vi kanske ses igen(?)

Ny cykel

Här snålas det inte! Har spenderat pengar som aldrig förr det här halvåret, nytt flugspö, två rätt dyra semesterresor, ny tv, ny mobil och så ny cykel nu då. Insåg till slut att jag inte behöver en riktig värstinghoj så det fick bli en mtb med rätt bra komponenter som funkar alldeles utmärkt att ta ut i skogen om andan faller på. Mestadels kommer den ju att användas fram och tillbaka till jobbet och eftersom jag cyklar året runt, snöstorm eller ej, så är det en mtb som jag behöver. Hära kommer en liten bild:

Nu är jag i Ume, ska fiska imorrn, samling vid älven kl 07.00. Är fisket bra så blir det fiske på söndag också har jag tänkt, men om fisket är dåligt så kommer det nog att bli lite fest med grabbarna imorrn kväll, och då räknar jag inte med att orka något fiske på söndag... så morgondagens fiske avgör :)

Många som slutar på jobbet...

Sedan jag började på styret så har det slutat minst 15 pers på miljöavdelningen, jäkligt trist... Men visst, man kan ju förstå dem. Staten är väl en rätt bra arbetsgivare men kan ju inte tävla med lönerna inom den privata sektorn. Igår var det dags för ännu en avtackning. Jens på Miljö lämnar och går vidare så vi passade på att käka gott och dricka några öl på Svenssons kök och bar, fan så fint de har gjort det! Gamla nybrokällaren/Highlander var sig inte likt, tack och lov. God mat, god öl och trevligt sällskap. Man borde gå på after work varje vecka. Hära kommer några kassa bilder, var så dåligt ljus där nere men men:

Svikaren Jens i en smickrande pose

Jag

Klas, Camilla, Maria

Helgen i Stockholm

Kl 15.40 i fredags klev jag på Y-bussen söderut, syrran hade då åkt i närmare tre timmar och var redan less. Bussen var knökfull med folk och inte blev det bättre av att det var väldigt varmt och att någon person stank vitlök… 21.20 var vi i alla fall framme på centralen och därefter traskade vi till Kulturhuset för att träffa brorsan och hämta nyckeln till lägenheten. Väl framme så var klockan rätt mycket så det blev bara lite tv innan det var dags att sova.

Brorsan

På lördagen åkte vi in till stan och mötte upp med morsan och farsan som kommit med flyget under morgonen. Därefter promenerade vi bara runt i stan, hann bl.a. se en lax dras upp ur strömmen. Kul att det är så pass bra fiske mitt i stan. Fram mot eftermiddagen gick vi ut på söder och letade reda på en vegetarisk restaurang med ett mycket fint buffébord, där vi alla åt alldeles för mycket. Efter det kom Sara-Sofia med lilla Vilgot, så liten han var! Syrran, farsan och jag begav oss därefter till Råsunda för kvällens fotbollsmatch medan övriga åkte hemåt.

Fotbollsmatchen var ganska bra, ett Portugal som på förhand var skyhöga favoriter kom inte igenom det starka svenska försvaret och Sverige hade flera bra chanser. Elmander borde ha satt en av de många chanser han fick men ibland går det ju bara inte. Kul att ha sett portugiserna med Ronaldo i topp! Bra platser hade vi också. Efter matchen åkte vi bara hem och jäste med Ville.

Bra platser, men tråkig publik!

Söndag: Vi tog tvärbanan från Traneberg/Alvik ut till Sickla strand och promenerade där längs vattnet, därefter via Hammarby sjöstad och färjan in på söder där vi åt middag på en indisk restaurang. Jag tog en rätt som var vansinnigt stark, men god! Därefter åkte vi bara hem och hade det lugnt och fint, Ville var så klart i centrum hela dagen.

Sara-Sofia och Vilgot

Måndag: Tog en lång promenad med Ville i bärsele, det blev varmt! Mysigt att ha lillgrabben framför sig under promenaden dock. Därefter lunchade vi och sedan blev det City för att kika i butiker, men det gick som vanligt, jag köpte ingenting förutom ett bälte. Försökte hitta ett par skor men jag har ju så små fötter så att det aldrig finns rätt storlekar. Jag förstår inte hur skoaffärerna tänker, om man frågar om en viss modell finns i mindre storlekar säger de alltid att ”ja vi hade ett par i den storleken men de mindre storlekarna går alltid åt direkt”. – Så varför tar de inte in fler av de små storlekarna då? Jag skojar inte, så här är det ALLTID! Lätt irriterande… man har ju inte lust att gå på barnavdelningen för att kunna hitta skor i rätt storlek.

Efter det åkte vi tillbaka och jag och syrran gjorde lax till middag, därefter var det bara att bege sig mot centralen och bussen hemåt. Avresa 21.00 och framkomst till Härnta 03.05. Jag var i säng kring 04.00 inatt och tog sovmorgon till 08, och nu tar jag en liten vilopaus från jobbet genom att skriva det här blogginlägget. Känner mig mer förkyld nu igen så ikväll blir det extremt lugnt och förhoppningsvis kan man ta sig i säng tidigt, hur nu det ska gå till..

Over and out!

Ny bloggdesign, hälsa på brorsonen, VM-kval fotboll

Som ni ser har jag ny design på bloggen, snyggt va!
Jag har inte gjort något själv utan fått hjälp av Eomin, kolla in hennes blogg via länken till höger – There's more to living than only surviving.
Stort tack Eomin!

I eftermiddag drar jag söderut till Stockholm, ska träffa brorsonen för första gången, och på lördag blir det VM-kvalet i fotboll mellan Sverige och Portugal. Det ska bli skoj att se Ronaldo live, får se om de svenska lirarna har en chans att hänga med mot portugiserna. Vi har ju många skadade lirare men de nya unga som kliver in på banan bör ju känna att det här är den bästa chans de någonsin fått att visa upp vad de går för. Klarar vi bara första 20 minuterna utan att släppa in en boll så vet man aldrig. Vi kan ju i bästa fall göra en riktig kanonmatch – kom ihåg att vi vann över Spanien hemma för något år sedan, så det är inte omöjligt. Hoppas också att Zlatan är på spelhumör och inte bara går omkring och gnäller…

Hoppas alla får en bra helg!

Höstens godaste middag

Jag har gett mig fan på att jag ska få en havsöring på fluga i havet här ute på Härnön, sedan tre veckor har jag varit ute nio gånger. Inte en fisk! Inte förrän igår då, då jag fick en liten öring på ett skeddrag. Den vägde ca 4 hekto och fick simma vidare och växa på sig. Det gav såklart lite blodad tand så idag flexade jag ut lite tidigare från jobbet och gav mig ut. Det var sjukt trögt som vanligt och till slut tröttnade jag på att vifta med flugspöt så då tog jag mitt lilla klena kastspö (som jag annars har till att jigga abborre med) med UL-rulle och traskade iväg. Jag vadade ut på en liten fin udde och började kasta, och där var den!

När draget var omkring 4 meter bort och inte längre ut från land än en meter så kände jag en liten stöt i draget men antog att jag nuddat en sten, men bara en sekund senare small det till. Direkt efter hugget gjorde den en brutalrusning på 20 meter och sen följde 5-6 kortare rusningar. Som mest var fisken ca 30 meter från land men till slut lyckades jag landa den. Sjukt roligt!

Fisken fick följa med hem och vägning visade 2100 gram fördelade på 58 centimeter silverblank torped. I skrivande stund har jag just ätit en fantastiskt god öringmiddag, dessutom räckte den till inte mindre än 4 matlådor.

Hur man lagar en fin öring på ett enkelt och fantastiskt gott sätt:

smacka på ugnen på 225 grader
lägg fisken i en ugnsform, salta ordentligt, krydda sparsamt med citronpeppar och lite vanlig grovmalen peppar.
Skär 100g smör i bitar och lägg ett par i fiskens buk, resten uppe på.
In med fisken! När smöret smält rinner det ner i kanterna på formen. Då är det dags att ta ut fomen, ta en sked och ös upp det smälta smöret över fisken. Är det för lite smör? Lägg på mer! Det gör inget om fisken simmar i smör. Till en så stor fisk som detta var så använde jag säkert 300 gram totalt.
Ös fisken ett par gånger, en stor fisk behöver ca 30 minuter i ugnen. Du vet att fisken är klar då köttet vid ryggen lätt släpper från benen.

Till det här ska man ha vanlig kokt potatis och gärna en öl!

Utträde ur Svenska kyrkan

Dag för en update. Helgen var kul! Det blev som vanligt lite fiske på lördagen, sedan vid sextiden kom Robban och Mattias ner från Umeå för att hälsa på. Vi inledde med en pizza och därefter var det bara att sprätta första ölen. Vid elvatiden drog vi ner på stan och hamnade på Gennys, var rätt mkt folk där. Träffade några personer som jag tidigare bara surrat lite med på Internet och det var rätt kul att se dem i verkligheten. Kvällen var ganska städad och utan skandaler men väldigt skoj ändå ;)

På söndagen hände inte mycket, vädret var ju inte precis så bra så det var bara att hålla sig inne.

I veckan har jag känt mig riktigt krasslig, ni vet sådär att varje morgon ligger man kvar i sängen en stund och funderar på om det är värt att gå till jobbet alls, men å andra sidan brukar nattförkylningens effekter lätta efter någon timme. Dessutom har jag mycket att göra just nu så jag har inte haft tid att stanna hemma. Jag hoppas bara att det känns bättre till helgen då jag har tänkt åka upp till Umeå och hälsa på, men blir jag inte bättre är det inte lönt tyvärr…

Idag har jag också fått tummen ur och skrivit ett brev till min kyrkoförsamling – jag är inte troende så det finns för mig ingen reell anledning att vara medlem i svenska kyrkan. Här nedan följer trosbekännelsen – om du tror på vad som sägs i denna ska du självklart vara medlem i svenska kyrkan, annars bör du göra som jag och lämna den… En anledning är så klart att slippa kyrkoskatten, sista datum för att gå ur är 1/11.

Apostoliska Trosbekännelsen
Vi tror på Gud Fader allsmäktig,himmelens och jordens skapare.
Vi tror ock på Jesus Kristus,hans enfödde Son, vår Herre,vilken är avlad av den helige Ande,född av jungfrun Maria,pinad under Pontius Pilatus,korsfäst, död och begraven,nederstigen till dödsriket,på tredje dagen uppstånden igen ifrån de döda,uppstigen till himmelen,sittande på allsmäktig Gud Faders högra sida,därifrån igenkommande till att dömalevande och döda.
Vi tror ock på den helige Ande,en helig allmännelig kyrka,de heligas samfund, syndernas förlåtelse,de dödas uppståndelse och ett evigt liv.

Ny lägga och ny mobil

Igår var jag ner och skrev på papper för ny lägenhet, det ska bli såååå skönt att flytta från mitt nuvarande råtthål! Nya läggan är på 72 kvm, balkong, utsikt mot havet från sovrummet, stor klädkammare, badkar, diskmaskin och så lägenhetsförrådet just utanför dörren. Enda nackdelen är väl att det är på våning 4 och utan hiss... ;)

Nån som vill hjälpa mig att flytta? :P

Lyxade också till det igår och förbeställde Ericssons nya w902, den kommer ut i butikerna nästa vecka nån gång. Blir grymt skönt med ny mobil!

Rapport från en vecka i Fjällen - Del 2

Dags att skriva lite om hela syftet med resan!
Vi åkte upp till Ammarnäs för att följa med en forskare upp på fjället för att spana på fjällräv. Arten är rödlistad och man vet inte om den kommer att klara sig i våra svenska fjäll. På grund av detta så bedrivs bl.a. stödutfodring och ett omfattande räddningsprogram har funnits ett par år. Tyvärr går det inte så bra som man hoppas, mycket beroende på att fjällräven är så beroende av att basfödan Lämmel finns i stort antal. Lämmelreproduktionen har varit dålig de senaste åren och den moderna renskötseln (och tjuvskyttet efter Järv mm) gör också att det inte finns så många döda renar på fjället numera. Ytterligare ett problem är att rödräven ökar i antal på kalfjället, och de tränger undan fjällrävarna. Det är inte så svårt, i och med att fjällräven inte är större än en huskatt. De fjällrävar som inte klarar sig dör oftast av svält, men ett antal tas också av större predatorer, bl.a. kungsörn.

Att "turister" nu bjuds med på rävspaning är ett sätt att öka kunskaperna och intresset för arten, och kanske kan det vara ett sätt att hjälpa dem att överleva.

På onsdagen så gick vi till hästhagen 100 meter från stugan för att under dagen rida upp islandshästarna till en hage vid gränsen till kalfjället. Jag fick en häst som heter Urta, full packning på henne på bilden nedan.



Under onsdageftermiddagen så höll Thomas Meijer (forskaren) ett föredrag om fjällräven och fjällets ekologi, det var mycket intressant och gav en god grund för de följande dagarna. Nu samlades också hela gänget som bestod av ridguiden Osvald Jonsson, Fotografen Calle Bredberg, jag, syrra, farsan och en kille vid namn Lars-Olov som åkt MC ända nere från Karlstadstrakten för att hänga med.

På torsdag morgon samlades vi vid forskningsstationen och sedan bara det upp till hästarna, snabb sadling och så upp på fjället. Hade inte ett dugg ont i häcken från onsdagens ridning faktiskt! Väl uppe på fjället var det halvtrist väder, snålblåst och lätt dimma som gjorde att sikten inte var den bästa. Vi såg en kungsörn som majestätiskt gled över en sjö, och så var vi framme vid första rävlyan. Tyvärr var den tom men Thomas berättade en hel del om vilka habitat rävarna föredrar. Efter det hann vi med ett par lyor till innan vi var framme vid campen och vi fick sadla av hästarna. Då blev de så här glada, och det kan man ju förstå:

På fredag klev vi upp och möttes av årets första snö, riktigt dimmigt var det också. Tack och lov så smälte snön undan rätt fort och när vi ridit ner 100 höjdmeter eller så så var sikten okej igen.

Inte heller under fredagen såg vi någon räv, men vid en av lyorna sitter en utfodringsstation (med hundmat) och på den en rörelsekänslig kamera. Vid denna stannade vi och kollade korten som blivit tagna. Oftast är det korp som är och nallar av maten som fastnar på bild men vid denna lya hade det också varit 2 olika rävar under ett par tillfällen under veckan. Dock visade det sig att de varit där mitt i natten, så troligtvis låg de och tryckte antingen i lyan eller i något snår medan vi var där. Vid nästa lya sitter endast en kamera men även den visade bild på räv. Vi pausade och hade en lugn stund på dagen, även hästarna verkade tycka om utsikten:

På lördag var det en lång ritt hemåt som gällde, men äntligen var det lite bättre väder, vi hade en fantastiskt dag. Vilka färger! Rött, orange, gult, grönt och alla nyanser däremellan i en fantastisk utsikt. Otroligt. Till och med Urta (som annars betedde sig rätt så vilt) verkade tycka att det var härligt, för hon tog det lugnt och hade inga hyss för sig. Sista delen av ritten gick genom fjällbjörkskogen.



Så en kort summering: inga fjällrävar, storslagen och otroligt vacker natur, fantastiskt kul att rida islandshäst så dessa dagar får en 4:a i betyg. Det enda som saknades var just en fjällräv som pricken över!

Rapport från en vecka i Fjällen- del 1

Här kommer del 1 - fisket
Del 2 får handla om fjällräv och islandshästridningen, där kommer också ett gäng foton har jag tänkt mig.



Åkte upp förra lördagen och på kvällen hann vi med lite båtfiske i Tjulträsk, de andra körde långedrag medan jag körde flugfisketrolling med sjunklina och en större streamer med guldskalle. Ett hugg blev det och det gav en öring på 700g, kul fight! Långedraget gav nada.

På söndagen traskade vi upp till ett par sjöar i fjällbjörkskogen och det var som vanligt, massor av stora fina lekrödingar på vår hemliga plats men de var inte ett dugg intresserade. Provade allt för att lura dem men utan lycka. Därefter gick vi över till en mindre tjärn där öringen var halvtokig, det hoppade fisk överallt och de strök dessutom längs kanterna på tjärnen så ibland hade man fiskar 3-4 meter ut och på grunt vatten – men samma visa där, väldigt dåligt fiske. En riktigt fin öring stod utanför mig en stund innan den simmade vidare, den vägde garanterat kring 2 kilo… Jag fick i alla fall en halvkilosbit på en våldsamt snabbt intagen streaking caddis.

På måndagen gjorde vi inget speciellt under dagen men på kvällen blev det en ny sväng till Tjulträsket, tyvärr var det då stendött men det var en del rödingvak här och där. De försvann tyvärr snabbt när vi närmade oss med båten.


På tisdagen bar jag upp flytringen till samma sjöar som på söndagen, jag hade med pimpelspö och satte mig rakt ovanför lekrödingarna med blänke och mask men blev totalnonchalerad. Lika bra det kanske, att fiska på lekfisk är ju inte så hyggligt. Det var i alla fall ett mäktigt skådespel att ha lekrödingar tre meter under simfenorna i kristallklart vatten. Därefter bar jag över ringen till öringsjön men denna dag var de inte alls aktiva, såg inte många hopp eller vak och hade heller inga hugg. Men till sommaren blir det att dra upp ringen dit, med lite tur kan man nog ha ett fantastiskt fiske!

På onsdagen red vi upp islandshästarna till kalfjället, torsdagen gav vi oss ut på spaning efter fjällräv. Nattlägret var vid en trevlig sjö på kalfjället där det fanns ett kastspö att låna så jag fiskade så klart lite. Såg 6-7 efterföljande rödingar totalt och snittvikten var nog 1,5 kilo, största som följde efter spinnaren in mot land måste ha vägt 2.5… sjukt lång och fet! Jag vet i alla fall var jag kommer att gå nästa sommar, en vecka eller två i Ammarnäs blir ett måste.

Vi såg inga fjällrävar tyvärr, men det går att kombinera lite rävspaning med fiske nästa år nu när jag vet var lyorna ligger. Kort och gott en kul fjällvecka med mycket fiskspaning och nya ideer om sjöar att testa. Kanadarödingen i Tjulträsket och Tjulån ska jag ta nästa sommar också…

weekly update

börjar med dagens länk :P

http://www.morecowbell.dj

I tisdags åkte vi ut på sektionsutflykt med jobbet, vi åkte bl.a. linbanan upp till Skulebergets topp. Fantastisk utsikt! Till sommaren ska jag definitivt åka upp en dag då det är klarblå himmel, strålande solsken och varmt och fint. En picnic där uppe en sådan dag kan nog vara hur fint som helst. Därefter åkte vi och kikade på en av de nya entréer som håller på att byggas in till Skule nationalpark. Efter det var det lite tid över så hela gänget gick ut i skogen för att spana efter svamp, jag gick åt mitt eget håll och efter en stund hade resten försvunnit och gick inte att hitta igen. Efter en timme eller så var de tillbaka, tanterna hade visst varit lite oroliga för att jag skulle ha gått vilse… ;)

Igår var jag i Sollefteå på kommunsamråd, ganska mycket vindkraftsprat som vanligt. Alltid kul att träffa planerarna där uppe, de är ambitiösa och duktiga och vet vad de gör. Var tillbaka på länsstyrelsen kring halv fyra, då ringde Johan och var fiskesugen. Jag håller på att bli förkyld och vaknade med täppta bihålor och huvudvärk som hade hållit i sig hela dagen så det kändes som att jag ändå inte kunde få så mycket mer gjort på jobbet, så jag drog iväg på fiske istället. Vi skulle se till att vara tillbaka kl 20 eftersom fotbollen började kvart över, men när vi precis skulle vända tillbaka mot båtplatsen så tog bränslet slut… Årorna låg hemma i Johans garage… Vad gör man en sån gång?

Vi kikade runt i båten och insåg att det enda vi hade att paddla med var våra fiskelådor, så med hjälp av dem plaskade vi in mot närmsta land. Där hittade vi ett par störar som fick fungera som åror, och den närmast följande timmen ägnade vi åt att låååångsamt paddla oss tillbaka till båtplatsen. Tur att vinden avtagit så att det inte var så fruktansvärt jobbigt i alla fall. Hur som helst så var vi tillbaka vid halv nio så jag missade inte så mkt av matchen i alla fall.

Ikväll blir det att packa inför nästa veckas fjälltripp, då vi ska rida islandshäst ut på fjället och spana efter fjällräv. Blir nog skitkul det, om vi har tur med vädret det vill säga. Tydligen snöade det i området förra helgen så man vet ju aldrig… blir i alla fall skönt att komma upp till fjällen och se alla vackra färger och att få andas lite klar och kall fjälluft. Får se om det går att få någon röding också!

otroligt lugnt helg - massor av ny bra musik

helgen: Fredag, satt hemma och snackade med folk på msn, ruskigt lugnt och skönt!
Lördag: Per och jag flyttade jollen till en ny sjö och fiskade abborre i ett par timmar. När jag kommit hem ringde han och bjöd in mig på middag så det blev tacos, folköl och VM- kval i fotboll på kvällen. Riktigt trevlig och massor av god mat :)
Idag har jag varit ute med Johan och Anti och fiskat igen, gick trögt men vad gör det när sommaren hälsade på igen? Grymt varmt och skönt ute på skogstjärnen. Nu fräser en röding i stekpannan så det blir en god söndagsmiddag. Får se vad man gör resten av kvällen, läsa bok eller kanske kolla på nån film på tv?

Har också laddat hem en massa ny bra musik, bl.a. Metallicas nya. Låter riktigt bra för en gångs skull!

Over and out
/m

Endorfiner - kroppens eget morfin - i massor

Har just varit och tränat och jag är en av de (minns inte hur många procent av oss som träning har den effekten på ) som blir full av endorfiner efter ett hårt träningspass! Lite liknande känsla som att vara salongsberusad eller kanske lite förälskad. Grymt bra i alla fall.

Endorfiner ja, var tvungen att läsa på lite om vad det egentligen är för nåt, och ta mej fan om det inte är morfin på riktigt. Endogena (kroppens egna) morfiner blir kort och gott Endorfiner. Så var det utklarat.

De flesta har nog råkat ut för en stor frigörelse av en av Endorfingrupperna, den som heter Betamorfiner. Dessa utsöndras när man gör sig riktigt illa, och fungerar då smärtstillande. Det råkade jag ut för i våras då jag satte en trekrok i fingret, klantig som man är. Skulle kroka loss en gädda och hade ett tvåkrokstackel, jag trodde att båda trekrokarna var inne i gäddans mun men inte då. Så när gäddan sprattlade till så drog jag fast en krok i tummen, och att ha en vilt sprattlande sexkilosgädda i ena änden av en lina och en trekrok genom tummen i den andra linändan var inte såååå skönt.... men smärtan var verkligen tillfällig, det gjorde inte alls ont sedan, och resan ner till akuten i sundsvall var ganska trevlig... :P



Endorfiner kan inte bara lindra smärta. De kan även påverka vår mottaglighet för infektioner, stress, psykiska sjukdomar, hjärnans utveckling, sömn, tillväxt samt åldrande. Stimulering med endorfiner leder till eufori och lyckokänslor. För cirka tio år sedan började forskare intressera sig för sambandet mellan musik och endorfiner. I ett experiment fick en grupp män lyssna på olika poplåtar under sitt träningspass medan den andra gruppen fick träna utan någon musik. Det visade sig att de som lyssnade på musik orkade träna mer och kände sig även mindre trötta efteråt.

Man har även sett att kvinnor som får lyssna på musik under förlossningen klarar sig bättre utan bedövning. Musiken påverkar endorfinmängderna samt minskar smärtan och stressupplevelsen.

När man är förälskad går kroppen på högvarv och endorfinerna utsöndras. Endorfinruset leder till att man upplever att man behöver mindre sömn, känner sig full av energi och att hungerkänslorna försvinner.

Vid träning aktiveras tunna nervtrådar som går från muskeln till det centrala nervsystemet. Denna aktivering ger upphov till en frisättning av endorfiner i hjärnan vilket förklarar varför muskelarbete ger upphov till en höjning av smärttröskeln, sänkning av blodtrycket och lyckokänslor.

Så där finns ju verkligen en god anledning till att se till att ha ett kontinuerligt flöde av endorfiner! Bli kär, träna, lyssna mycket på musik, sjung och var glad! Genom att göra saker som du tycker är roliga, träffa människor som du gillar att umgås med och helt enkelt njuta av livet kan du öka produktionen av endorfiner i kroppen.

Hjälp mig så hjälper jag dig!

Ok, jag snusar - inte tokmycket, men ändå… det är inte särskilt bra för hälsan det! I alla fall, jag tänkte försöka sluta, men vis av tidigare försök så är det svårt om man inte har någon att skämmas inför om man misslyckas. Det allra bästa är att ingå en pakt med någon annan som också vill sluta med något, t.ex. godis, eller varför inte börja med något, typ träning. Så är det nåt du vill sluta med så kan vi väl ingå en gemensam pakt?

Skriv en kommentar i så fall så får vi komma överens om något!

Helgen - blev mest bara fiske

Fredag eftermiddag flexade jag ut vid tre och åkte ut och metade lite abborre, det gick uselt. På kvällen hängde jag med Johan och kollade film och smuttade på några folköl. Lagom bakis på lördag så åkte vi till Laxsjöån ovanför Viksjö och utforskade den. Fick massor av småöring på fluga men inte en enda stor. Vackert var det i alla fall där uppe, riktig urskog, snårigt och jävligt. Hem kom vi kring sju och lördagen blev en repris av fredagkvällen, men lite lite lugnare i alla fall.

Idag har vi varit några mil norrut och fiskat abborre, för mig gick det uselt men både Johan och Per tog varsin grymt fin abborre , 1440 och 1420 gram. Nu händer inte mer idag eftersom jag ska iväg med morgontåget 05.20 och åka ner till Arlanda för konferens om bullerfrågor i planeringen... drygt...

Just det, min brorson ska heta Vilgot August Agnemo!

ny bra musik!

Ny platta med Volbeat ute idag, eller om det var igår. Låter riktigt trevligt!
Gör för all del som jag, ladda hem skivan - men om du gillar den så köp den sedan!


*brrrr* ge mig värme!
Ja, ge mig varmt vatten alltså, det var så jag menade...

Idag har vi på jobbet spelat årets sedvanliga brännbollsturnering uppe på Myran, och vädret vet nog alla hur det har varit (är). Jag lirade i shorts och t-shirt och vi höll på ca 1.5 timmar där ute, kan säga att det blev riktigt riktigt kallt mot slutet! Att spela som innelag gick väl bra, då fick man ju springa, men att stå som utelag var sjukt kallt. Så när vi lirat färdigt så cyklade jag hem på en gång med tankarna på en varm och lång dusch alternativt ett bad, och vad händer när jag drar på kranen? Inget varmvatten!

hm. Visste i och för sig att de skulle jobba med fjärrvärmesystemet men inte trodde jag att det var idag i alla fall... Orka åka ner på simhallen för en dusch? Näeh, lite varma kläder får det bli och så vänta tills värmen kommer tillbaka i vattenledningarna. En kopp gott roiboos-the ska jag i alla fall ta på en gång!

Ny leksak

Fan en av de absolut bästa sakerna med att ha jobb är ju faktiskt att man får lön då och då!
Riktigt fint att se slantarna trilla in på kontot, den här senaste lönen var dessutom rejält tilltagen tack vare att jag varit på tjänsteresa till Skottland och fått en massa utlandstraktamente, plus en del andra konferenser och sånt som gör att man får tillägg på lönen. Smutt!

Med fina pengar på kontot så passade jag på att investera i en liten leksak som jag funderat på ett tag - en pulsklocka. -"What! Vilken nörd" tänker ni säkert, men gör det då ;)
Jag är en sådan person som behöver ha nåt slags motivation innan jag kommer igång på allvar med det mesta jag gör, som t.ex. träning. Med en pulsklocka kommer jag att kunna se hur min fysik förbättras, pulsen går ner och tiderna förbättras. Sen finns det ju dessutom kaloriräknare och såna finesser så att man vet hur många öl eller pizzor man får smälla i sig på helgerna... ;)

Har precis varit ute och testat den för första gången, och med förkylning och halvtaskig kondition var det skrämmande att se att pulsen låg väldigt högt trots att jag inte tyckte att det var så jobbigt. Jaja, det lär bli bättre så småningom. 2.5 rätt snabba kilometrar blev det i regnet.

Näeh, nu blir det middag, fransk fiskgratäng med hemlagat päremos står på menyn.
Hejpåre!

Bilder på brorsonen

Här kommer ett himla kort inlägg, men jag är bara tvungen att posta länken till bilderna på min brorson. Så liten och skrynklig! :)


http://picasaweb.google.se/tomas.agnemo/FilurensFRstaDagar02

Träningsvärken... blir fruktansvärd!

Ikväll inleddes del två i höstens träningsplaner, jag har varit ute och löpt ett par gånger redan men nu var det dags att skaffa kort på gymmet igen. Utbudet är inte så stort i den här stan och är man dessutom van vid IKSU så känns spegeln fruktansvärt litet. Men det funkar väl antar jag, risken kommer att vara att passen tar rätt lång tid om det är mycket folk nere och tränar så att man måste vänta på maskinerna. Ikväll körde jag i alla fall rygg, triceps och underarmar, jag gissar att det kommer att kännas värst i triceps imorrn. Imorgon får det nog bli en löprunda igen och så bröst/biceps/mage och kanske lite ben på onsdag. På torsdag ska vi spela brännbollsturnering med jobbet så då blir det nog ingen träning.

Skönt att vara igång igen!


Blogghjälp eftersökes...

Nu var det ju det här med att lista ut hur man fixar t.ex. besöksräknare till sin blogg... Någon som kan skriva en kommentar om hur man ordnar det? Därefter får jag försöka läsa mig till hur man lägger in annat som får bloggen att bli lite mer levande. Nån som kan berätta hur man lägger in en bevakning på andras bloggar - så att man blir meddelad då det finns nya inlägg?

Sen återstår ju så klart att få någon att läsa bloggen då och då(!), att skriva för sin egen skull kan ju i och för sig vara nyttigt men syftet är ju trots allt att dela med sig av sina tankar och de roliga eller jobbiga saker som hänt i livet. Men man kan ju inte precis maila alla man känner och berätta att det nu finns en jäääättebra blogg att läsa... ;)

Näeh, bloggen får nog leva sitt eget liv, kanske får man någon läsare nån gång i framtiden... :P
Skriver man bara nog intressanta inlägg så ordnar det sig själv.

Hm, om man skulle ta och sätta i gång på allvar med veckans arbete, jag har en deadline på ett yttrande som ska vara skrivet senast fredag vid lunch så det är nog bara att sätta igång!

Jag har blivit farbror :)

Jahapp, då var man fast i bloggträsket då (kanske). Får väl se hur det går med att hålla en blogg a´jour, jag gissar själv att jag kommer att vara periodare när det gäller detta. när har man egentligen tid att skriva blogg?

- Jo, kvällar som denna, när man egentligen borde sova men kropp och hjärna har - på grund av en (tack och lov) mycket sällan förekommande tvådagars - vant sig vid att vara uppe till klockan nolltre. Min polare Mike från Umeå kom ner och hälsade på så helgen har ägnats åt fiske, öl och inte så mycket mera.

Jag fick den ytterst tvivelaktiga äran att visa Mike det bästa som Härnta har att erbjuda ( fick lov att fråga en annan kompis var man skulle gå) så det ledde till att vi hamnade på Gennys både fredag och lördag. Märkligt ställe det där... jag kanske utvecklar omdömet så småningom men för nu får det duga. Huvudsaken var att vi hade riktigt skoj! Mike hade till och med så skoj att han helt plötsligt var spårlöst försvunnen i en timme innan jag åkte hem och hittade honom sittandes på bron vid min lägenhet... ;)

Lördagen spenderade vi i den tokhemliga gäddpölen för att försöka lura ännu en tiokilosfisk att ta våra beten men det slutade som det oftast gör: Storgäddorna 1 - fiskenördarna 0... Efter en pizza på kvällen tog vi varsin öl och gick ner till Johan där det var full fart, och så hamnade vi som sagt på Gennys igen. Varken Mike eller jag var så peppade igår så det blev lugnt.

Idag har vi varit ner en sväng på IKEA och jag som inte skulle ha något köpte för sådär 500 kr. Är det inte ett märkligt fenomen det där, att man alltid inser att man behöver saker som man knappt visste att de fanns. Jaja, lite nyttigheter blev det i alla fall, som t.ex. två krukväxter. Jag kan förresten meddela att Ikea då man är trött och halvbakis inte är en jättebra idé...

Efter det åkte vi och fiskade abborre men det gick halvdåligt så vi gav upp vid halv nio. Kallt var det, bara 12 grader. Mike åkte norrut och jag söderut, och i skrivande stund borde Mike ha kommit tillbaka till Umeå.

Jaja, det här var ett första blogginlägg/dagbok eller vad man nu ska kalla det. Jag gissar att det kan gå nån dag mellan inläggen och att innehållet helt kommer att präglas av dagsformen - jag kan inte utlova poesi men en del personliga funderingar och reflektioner kanske kommer att dyka upp. - men hur personligt det blir vete fan, några hemligheter måste man ju få ha för sig själv.

Och förresten! Igår blev jag farbror för första gången!! Sjukt roligt :)
En liten grabb blev det, namnlös ännu så länge så jag kallar honom Lill-Tomas tills de har bestämt vad han ska heta. Någon gång i höst måste jag åka ner och presentera mig så klart :)
Och jag har självklart redan börjat smida planer på hur jag ska få grabben att bli fiskeintresserad...:P



/M